लेखक Radhika

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Radhika

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3

लेख

• भूमध्य आहार क्या है, वजन घटाने के लिए हर दिन का मेनू
  भूमध्य आहार क्या है, इसका सार और बुनियादी नियम।अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, खाना पकाने के नियम।प्रत्येक दिन और सप्ताह के लिए नमूना मेनू।मतभेद और प्रतिबंध।
  12 मई 2022
• घर पर डाइटिंग के बिना वजन कम कैसे करें?
  लेख में आहार और फिटनेस के बिना घर पर वजन कम करने के सरल तरीके, वजन घटाने के लिए स्वस्थ पेय व्यंजनों, व्यायाम और घर पर अन्य शारीरिक गतिविधियों का वर्णन किया गया है।
  26 अगस्त 2021
• एक सप्ताह में जल्दी से वजन कम कैसे करें? सही तरीके से वजन कम कैसे करें: व्यायाम, आहार
  एक सप्ताह में वजन कम कैसे करें: प्रभावी व्यायाम, पोषण सुधार और आहार विकल्प, ऑटो-प्रशिक्षण और पुष्टि।
  2 अक्टूबर 2020